※手前左＝発芽玄米3：白米7、奥左＝山菜の煮びたし＋アスパラの胡麻和え、奥右＝卵焼き＋焼き鮭、手前右＝豆腐の味噌汁くぁ〜、旨かったぁ〜。 元気になるっていいよねぇ〜。 さぁ、明日も頑張ろうっと！！じゃ、おやすみなさい。

今日は西川口で気持ちいいことしてきました。ゆうさん、snachさん、kazaaさん、HAJIMEさん、如何屋の皆さん、ありがとうございました。今度は自分たちのライヴでお邪魔しますのでよろしくです。あ〜、まだ気持ちいいよ。生きてて良かったね！！ 『土屋君バン…

またもや海辺の公園でお散歩です。今日は芝生の山を何度も登りました。 結構疲れた。。。

遅くなりました。でも無事ですのでご安心を。久々にカミソリでヒゲを剃りました。今までは手が滑って切り傷を作らないように控えていたので。やっぱ気持ちいいですな。どうも電気シェーバーというのは苦手でして。てなわけで、今日は色々チャレンジするぞ。